体験レッスン
随時受付中！
※ 陰陽五行論と解剖学をベースに生まれた陰ヨガ。
※ 筋肉を直接動かす「陽」のヨガとは異なり、 ポーズを３～５分キープしながら、深層の筋肉や筋膜をゆっくりと開いていく静かなヨガです。
※ 心を落ち着けたい方、柔軟性を高めたい方や初心者にもおすすめのクラスです。
木
19:00～20:00
金
11:30～12:30