レッスン

アロマリラックスヨガ

ストレスを解消したい方、リラックスしたい方

※ 月代わりのアロマの香りが漂うなかで、呼吸法やポーズを行います。

※ それそれの季節や気候にあわせてセレクトするアロマオイルにヨガポーズを組み合わせることで、冷え、むくみ解消、血流・リンパ液の改善、脂肪燃焼、花粉症、うつ改善などに効果的です。

※ ストレスを和らげ、神経系の不調和を整えます。

※ ゆっくりとしたヨガで、丁寧にストレッチするので、初めての方でも安心して参加できます。

こんな方におススメ
  • 疲れを癒し、リラクゼーションを得たい方
  • 自律神経のバランスを整えたい方(ココロを整えたい方)
  • ヨガが初めての方
  • カラダが硬く、柔軟性を高めたい方

開講スケジュール

  • ①10:00~11:00

  • 20:30~21:30

  • 13:30~14:30

スケジュール一覧

担当講師

体験レッスン
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60分 1000円
お電話でも受付中
荻窪03-5335-7380
火~金 9:30〜15:00 / 17:00〜21:00
土・日 9:30〜17:00 に受付中
運営/株式会社ハピネス・ヨガ
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