キャンドルヨガ

キャンドルヨガ

キャンドルライトの灯の中でヒーリング効果が得られるリラックス系ヨガ

※ キャンドルライトの幻想的な空間の中で、ゆっくり呼吸を整え、ポーズを行ないます。

※ 一日の終わりに適度な運動を行うことで、深い眠りを促進します。

※ キャンドルライトの灯がリラックス効果を高め、仕事の疲れを癒し、ストレスを解消していきます。

こんな方におススメ
  • 一日の終わりに心身をゆっくりほぐしたい方
  • 深い睡眠を得たい方
  • 自律神経のバランスを整えたい方
  • 癒しの空間でリラックスしたい方

開講スケジュール

  • ①20:30~21:15

スケジュール一覧

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荻窪03-5335-7380
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