レッスン

BORN TO YOG(ボーントゥヨグ)

ダイナミックなアサナと自由なスタイルを楽しみたい方、体幹やバランスを鍛えたい方

※ 太陽礼拝から始まり、ベーシックなアサナで身体を隅々まで伸ばします

※ 逆転、後屈、アームバランス、立位、通常クラスでは体験できないアサナも行い、カラダがバランスよく引き締まり、鍛えられていきます

※ ルールを決めないスタイルでアサナを楽しみ、アサナに集中し、心も執着から解放され自由になっていきます

こんな方におススメ
  • ヨガでとことんカラダを深めたい方、絞りたい方
  • 逆転のアサナを楽しみたい方
  • 逆転のアサナのヒントとコツを知りたい方
  • 自分の限界や恐怖心を乗り越えたい方
  • 新しい自分に出会いたい方

開講スケジュール

  • 16:30~18:00

スケジュール一覧

担当講師

体験レッスン
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60分 1000円
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荻窪03-5335-7380
火~金 9:30〜15:00 / 17:00〜21:00
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